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December 25, 2021
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いやいやそんなのありえない って思いました? ありえるんですー!! そう思えるようになるのも ダイエット成功のひとつなんですけどね。 だからね、 今は全然筋トレなんてやりたくない って思ってるなら、それでいいんです。 あなたにとって今やるべきことは 筋トレじゃないってことだから。笑 他の、やりたい方法で痩せればいいだけ。 自分がやりたいダイエット方法が見つからないなら 私と一緒に見つけましょう! 最近の私は、インプットと内省をしてまして 自分の本心をよーく見るようにして それを叶えてあげるようにしてるんですね。 私は元々、好きなことを仕事にしてるし 嫌なことは極力やらないような生活をしてたんですけど もっともっと、自分の本心を満たしてあげれる余地があるなーって気づいたんです。 ダイエットを妨げる一番大きくて厄介なものって 「ストレス」なんですけど そもそもストレスがあることにも気づかないくらい 疲れてしまってたり 自分の痛みに気づいてなかったり 自分の本心を見ないフリしてたり しませんか?? 私はね、してたんですよ!笑 こんなに自由だと思ってた私でさえもね!笑 見逃してたストレスがあったし その程度はストレスじゃないと思い込んでたり してたんです!! だからね、みんな絶対疲れてるし 痛みに気づいてなかったり 本心を見ないようにしてる!! みんなね、頑張りすぎなくらい よく頑張ってるんだよ〜〜〜!! だから私は 頑張らないで痩せる方法を やっぱりもっと伝えていきたいなって思うんですよね。 そのためにはまず私自身が 頑張らない。 無理しない。 我慢しない。 これを今、食事だけじゃなくて 全生活レベルでやってる。 欲望のままに買い物したり 23時頃にホットケーキ焼いたりしてる (うっかり真っ黒に😂) ほかには、 めっちゃ昼寝する 食べたい時に食べたいものを好きに食べる お掃除を外注 気分が乗らない誘いは断る 仕事は最低限しかしない (ブログもメルマガも超サボってます) など。 で、こんな生活をしてたら太るんじゃ? って思うかもしれないんですけど 1キロ減ってたんですよね。笑 なんでそうなったかは 私にはわかってるんですが。 私の講座卒業した人たちも多分わかると思う^ ^ ダイエットは頑張るものじゃない。 楽していいし、自分に甘くしていい。 それで痩せるなんて ラッキーだと思いません?笑 もっとイージーにいきましょ〜 環境による影響って めっちゃすごい!!

中日新聞 クロスワードパズル答え 2月14日

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中日新聞クロスワードのみ6月6日の問題の答えわかる人お願いします てんとう虫です。 解決済み 質問日時: 2021/6/6 6:47 回答数: 1 閲覧数: 6 エンターテインメントと趣味 > 本、雑誌 > 雑誌 5月16日の中日新聞クロスワードの 答えが分かりません。 ヒントはすばらしいパフォーマンスに送... 送られます。 並べ替えの文字はインイセダカです。... 解決済み 質問日時: 2021/5/16 10:14 回答数: 1 閲覧数: 16 エンターテインメントと趣味 > 懸賞、くじ 中日新聞クロスワードの答えを教えてください。5月16日 よろしくお願いいたします。 質問日時: 2021/5/16 9:43 回答数: 2 閲覧数: 249 エンターテインメントと趣味 > 懸賞、くじ 先週の中日新聞クロスワードで、 商品が売られる値段の答えが"しか" となっ... " となっていますがどういう字を書きますか?... 解決済み 質問日時: 2021/3/21 10:41 回答数: 1 閲覧数: 14 エンターテインメントと趣味 > 懸賞、くじ 中日新聞クロスワードで 一つのことに熱中して度を越えて徹底する気質 とは何ですか? 質問日時: 2021/3/14 19:17 回答数: 2 閲覧数: 161 ニュース、政治、国際情勢 > 政治、社会問題 胸の中で望んで時を過ごす事、 中日新聞クロスワードのカギがわかりません。断○チか意○チなのですが! 3の横マスが「ケツ心(決心)」、4の縦マスが「心マチ(心待ち)」です。 解決済み 質問日時: 2021/3/14 11:09 回答数: 2 閲覧数: 343 エンターテインメントと趣味 > 懸賞、くじ 本日の中日新聞クロスワードの答えを教えてください。「かきこやうんく」の並び替えです。 かんこうきゃくです。 解決済み 質問日時: 2021/2/21 8:38 回答数: 2 閲覧数: 3 エンターテインメントと趣味 > 懸賞、くじ 中日新聞クロスワードの実(12月27日)の答えがわかりません。 <ヒント>来年もがんばりまし... ょう。 ズ、イ、ナ、ロ、コ、ウの6文字です。... 質問日時: 2020/12/27 18:30 回答数: 2 閲覧数: 247 エンターテインメントと趣味 > 懸賞、くじ 2020/09/13 中日新聞クロスワード 縦1, 横1 の答えを教えてください 質問日時: 2020/9/13 22:40 回答数: 1 閲覧数: 263 教養と学問、サイエンス > 数学 中日新聞クロスワードの答えが分かりません はったりとも必要 3文字 そ○き ウクコギ○ ヒン... そ○き ウクコギ○ ヒント・・・アップルパイを作りましょう... 質問日時: 2020/9/13 17:29 回答数: 2 閲覧数: 1, 019 教養と学問、サイエンス > 数学

初級 - 1 レベル-36 ヒント 9 X 9 数独 各ゲームは、正解が1つであり、全20段階のゲームがあります。 横9カーンx縦9カーン総81軒(9x9=81)に1から9までの数字を空欄にルールに基づいて埋めるゲームです。 ステップ1〜20段階のゲームを提供しています。

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これは東海地方だけだかもしれないのですが、23日日曜日の中日新聞のクロスワードパズルの答えわかる方いらっしゃいますか?親が1年間この答えを懸賞に出すのを欠かさなかったそうなんですが、今回新聞を捨ててしまったそうで、かなり落ち込んでいます。せめて答えを知っておこうと… ちょっとナンセンスな質問で申し訳ありません。 カテゴリ 趣味・娯楽・エンターテイメント その他(趣味・娯楽・エンターテイメント) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 1 閲覧数 6436 ありがとう数 9